Peak-Flow-Normalwerte-Rechner

Der Peak-Flow misst die maximale Geschwindigkeit der Ausatmung in Liter pro Minute (l/min). Er zeigt an, wie gut Luft durch die Atemwege strömen kann. Niedrige Werte deuten auf verengte Bronchien hin - wichtig bei Asthma und COPD zur Überwachung.

1) Im Stehen, Zeiger auf Null, 2) Tief einatmen bis Lunge voll, 3) Mundstück fest mit Lippen umschließen, 4) So schnell und kräftig wie möglich ausatmen, 5) Wert ablesen, 6) Dreimal wiederholen, besten Wert notieren. Morgens und abends messen.

Grün (80-100% vom Bestwert): Alles ok, normale Medikation. Gelb (50-80%): Vorsicht, Verschlechterung, Bedarfsmedikation nach Plan. Rot (unter 50%): Gefahr! Sofort Notfallmedikation, bei ausbleibender Besserung Notarzt. Das Schema basiert auf IHREM persönlichen Bestwert.

Der persönliche Bestwert (PBW) wird in einer stabilen Phase ermittelt - täglich 2 Wochen messen, höchsten Wert nehmen. Er kann vom berechneten Sollwert abweichen und ist aussagekräftiger. Das Ampelschema sollte auf Ihren PBW bezogen werden.

Normale Schwankungen bis 20% zwischen morgens und abends sind normal (morgens oft niedriger). Stärkere Schwankungen über 20% deuten auf instabiles Asthma hin. Faktoren: Tageszeit, Allergene, Infekte, Sport, Wetter, Medikamente.

Sofort bei: Peak-Flow unter 50% und keine Besserung nach Notfallmedikation, starke Atemnot, blaue Lippen. Zeitnah bei: dauerhaft niedrigen Werten, zunehmenden Symptomen, mehr als 2x/Woche Bedarfsmedikation nötig, nächtlichem Erwachen durch Atemnot.

Ja, aber bei COPD ist der Peak-Flow weniger aussagekräftig als bei Asthma. COPD-Patienten zeigen weniger Schwankungen. Wichtiger ist hier das FEV1 aus der Spirometrie. Der Peak-Flow kann dennoch zur täglichen Selbstkontrolle hilfreich sein.

Normalwerte hängen stark von Alter, Geschlecht und Größe ab. Männer: ca. 450-650 l/min, Frauen: ca. 350-500 l/min. Mit dem Alter sinken die Werte. Unser Rechner berechnet Ihren individuellen Sollwert basierend auf Ihren Daten.

Die Berechnungen basieren auf aktuellen mathematischen Formeln und Standards. Die Genauigkeit hängt von der Qualität der eingegebenen Daten ab. Für rechtlich bindende Berechnungen sollten Sie einen Fachexperten konsultieren.

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