Matratzengrößen-Rechner

Für Einzelpersonen ist eine 90x200 cm Matratze der Standard. Personen über 185 cm sollten eine Überlänge von 210 cm oder 220 cm wählen. Unruhige Schläfer profitieren von einer breiteren Matratze (100-120 cm). Die Mindestbreite sollte 80 cm nicht unterschreiten. Als Faustregel gilt: Körpergröße plus 20 cm für die Länge und mindestens 80 cm Breite für erholsamen Schlaf.

Für Paare wird eine Mindestbreite von 160 cm empfohlen, optimal sind 180 cm. Pro Person sollten mindestens 80 cm Breite zur Verfügung stehen. Bei unterschiedlichen Schlafgewohnheiten oder unruhigem Schlaf sind 200 cm Breite ideal. Die Länge richtet sich nach der größeren Person plus 20 cm. Zwei Einzelmatratzen (90x200 cm) bieten individuelle Härtegrade und weniger Störungen.

Überlängen-Matratzen (210 cm oder 220 cm) sind empfehlenswert, wenn Sie größer als 185 cm sind. Die Faustregel lautet: Körpergröße plus 20 cm für optimalen Schlafkomfort. Personen über 195 cm sollten definitiv eine 220 cm lange Matratze wählen. Überlängen sind in allen gängigen Breiten erhältlich, kosten aber etwa 20-30% mehr als Standardgrößen.

Um ein Bett herum sollten mindestens 60 cm freier Platz vorhanden sein, damit Sie bequem um das Bett gehen können. An der Seite, wo Sie aussteigen, sind 80-100 cm optimal. Bei großen Schlafzimmern können es auch mehr sein. Kleiderschränke sollten mindestens 120 cm vom Bett entfernt stehen. Für Rollstuhlfahrer werden mindestens 120 cm Bewegungsraum benötigt.

Zwei Einzelmatratzen (90x200 cm) bieten den Vorteil unterschiedlicher Härtegrade für beide Partner und weniger Störungen bei Bewegungen. Eine große Doppelmatratze (180x200 cm) ist komfortabler für Paare, die gerne kuscheln. Bei sehr unterschiedlichen Körpergewichten oder Schlafgewohnheiten sind zwei Einzelmatratzen meist die bessere Wahl. Der Zwischenspalt lässt sich mit einem Matratzen-Topper überbrücken.

Für Babys und Kleinkinder: 60x120 cm oder 70x140 cm, passend zu Standard-Kinderbetten. Ab dem Schulalter: 70x140 cm bis 80x160 cm oder 90x190 cm als Übergangsgröße. Ab etwa 10-12 Jahren: 90x200 cm (Standard-Einzelgröße), die bis ins Erwachsenenalter genutzt werden kann. Wichtig: Härtere Matratzen für Kinder bis 6 Jahre wegen des geringen Körpergewichts, danach individuell nach Gewicht und Vorlieben anpassen.

Die richtige Bettgröße beeinflusst die Schlafqualität erheblich. Zu kleine Matratzen führen zu unbewussten Positionskämpfen und häufigem Aufwachen. Studien zeigen, dass sich Menschen im Schlaf 40-60 Mal pro Nacht bewegen und dabei etwa 1-1,5 Meter Platz benötigen. Eine zu kurze Matratze kann Rücken- und Nackenprobleme verursachen. Investieren Sie lieber in eine größere Matratze als in eine teurere kleinere.

Neben Standardgrößen gibt es: Überlängen (210cm, 220cm) für große Menschen, Überbreiten bis 200cm für mehr Platz, französisches Bett (140x200cm) als platzsparende Paar-Lösung, amerikanische Größen (Queen 153x203cm, King 193x203cm), runde Betten (Durchmesser meist 200-220cm), Wohnmobil-Größen (oft 140x190cm oder Sondermaße). Sondergrößen kosten 20-50% mehr und haben längere Lieferzeiten.

Die Berechnungen basieren auf aktuellen mathematischen Formeln und Standards. Die Genauigkeit hängt von der Qualität der eingegebenen Daten ab. Für rechtlich bindende Berechnungen sollten Sie einen Fachexperten konsultieren.

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